年齢や体力、目的にあわせた大人の方向けの教室です。
健康づくりに、癒しに、気分転換に、仲間づくりに、自分磨きになど、さまざまな効果を求めてはじめませんか？
日中・夜間・土日とライフスタイルに合わせてご参加いただけます。

安全安心な環境で「免疫力を強化」していきましょう。気分転換も大切ですね。