ハタヨガ（Hatha Yoga）とは、ポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせた、現代の「体を動かすヨガ」のルーツであり総称です。
日程：６月１５日（月） 9：15～11：00
定員：29名（最少催行人数 3名）
料金：800円（税込）
講師：木村 憂子
朝のひと時を使って、カラダのエネルギーバランスを整えて気持ちいい１日を過ごしてみませんか？
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電話申込 054-641-7715 （10:00～17:00 木曜日を除く）
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