2025.04.16
～懐メロで楽しく踏み台昇降運動＆マットエクササイズ～
懐かしい音楽に合わせて、楽しく体を動かしませんか？？
程よい高さの踏み台を使って下半身の筋力UP！そして基礎代謝向上！
難しい動きではないのでどなたにでもオススメです！
スマイルホールでは初めての踏み台運動イベント！ぜひこの機会にご参加ください☆☆
↑↑ タップ または クリック すると大きくなります（PDF）
予約はコチラ⇨⇨懐メロで楽しく昇降運動
【持ち物】タオル、飲み物、室内靴、動きやすい服装
【参加費】1回1,000円（税込）
【定 員】15名（先着順）
皆様のご参加をお待ちしております♪お支払いは当日お支払いとなります★
現地・電話でもご予約可能です！