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11月健康づくり&子育て支援のおススメイベントのご案内

プレイゾーン

2022.11.1更新

11月もおススメイベントあります!

~市民の健康づくり事業~

ノルディックウォーキング

秋の紅葉も楽しみながら、体力づくりしませんか?

しっかり上半身もしっかり使って肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも♪

通常のウォーキングよりもポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するのでエネルギー消費量もUP!

↑↑ タップ または クリック すると大きくなります(PDF)

【日時】 2022年11月19日(土) 10時~11時

 

【場所】 れんげじスマイルホール スポーツゾーンにて

 

【対象】 小学生以上~大人

 

【定員】 20名

 

【持ち物】 飲み物、動きやすい服装

 

ご予約受付中!!
予約方法は電話、れんげじスマイルホール現地にて

 

ご参加は無料となります。(要予約制)

 

~子育て支援拠点事業~

管理栄養士による子育て応援食事講座

~JUNSHIN SPORTS CLUB 栄養アドバイザーの講師と一緒にみんなの困りごと解消しよう!~

↑↑ タップ または クリック すると大きくなります(PDF)

 

・子どもの食事について

 

・料理のコツ&おススメレシピのご紹介 などなど

 

【日時】 2022年11月20日(日) 11時~12時

 

【場所】 れんげじスマイルホール スポーツゾーンにて

 

【対象】 離乳食を卒業して、幼児食にむけての食事をしている子どもと保護者

 

【定員】 15組

 

【持ち物】 飲み物

 

ご参加は無料となります。(要予約制)

ご予約はコチラ⇩⇩

管理栄養士による食育講座

ぜひこの機会にご参加ください。

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【問合せ】

れんげじスマイルホール

TEL:054-641-7715

(10:00-17:00 / 木曜日 休館)

メール: rengejismilehall@tipness.co.jp

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