れんげじスマイルホール「キッズパーク」は、
藤枝市が設置する運動に特化した子育て支援施設です。

【 2・3月 大人の週替り教室 スケジュール 】

【 追加情報のご案内 】

じわじわ 人気沸騰中の『 大人の週替り教室 』

“ 2・3月 ”のスケジュールを発表致します!

 

これまでの参加状況や、ご要望にお応えし、2・3月はなんと!欲張りプログラム!!

① ~ ④ のプログラムを組み合わせ、この時期ならではの、“ 冷え性 ”などにも効果がある プログラムとなっております!

 

お子様連れでのご参加も可能ですので、皆様のご参加お待ちしております!

 

< 大人の週替り教室 スケジュール >

 


 

オススメの運動教室をご紹介させていただきます!

 

『大人の週替り教室』

この教室は、週替りで運動プログラムが替わりますので、「自分が好きなプログラム」の日に参加するスタイルでも良いですし、「色々なプログラム」をお試しいただく事も出来ます☆

カラダを動かして 爽快感 を味わってみませんか?

 

 

 

 

① 「ストレッチボールを使ったリラックス系 」

ストレッチボール_ヨガマット_ポール

 

②「 足のコンディション調整 」

<足のコンディション系>

 

 

③「ヨガ風ストレッチ 」

<ヨガ風ストレッチ >

 

 

④「 キック・パンチをする燃焼系 」

< キック・パンチをする燃焼系はこちら >

 

この時期、

②「 足のコンディション調整 」は冷え性などの解消にも効果あります!

※ ②「 足のコンディション調整 」は、①・③ の内容に入ることもあります。

 

『 1回あたり 700円 』でお気軽にご参加いただけます♪